EU SOU 12/8 E VOCÊ?
"Eu
sou 12 por 8" é
uma campanha do Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de
Cardiologia para você viver com mais qualidade e por muito mais tempo. No
Brasil, nada mata mais que a Hipertensão.
A falta de controle
da pressão arterial pode causar diversas complicações que alteram
significativamente a qualidade de vida. Escolha viver mais: faça exercícios
físicos, controle o peso, a alimentação e visite seu médico periodicamente.
Causas e tratamentos:
Quem
tem parentes hipertensos, está acima do peso, tem mais de 40 anos de idade, é
portador de diabetes ou de outros fatores de risco
para as doenças cardiovasculares (como colesterol elevado, tabagismo, estresse)
deve medir a pressão regularmente e fazer a prevenção da doença, pois tem maior
risco de se tornar hipertenso.
Medidas como controlar o estresse (sono adequado,
controle da ansiedade e depressão, relaxamento) e, se necessário, utilizar
medicamentos prescritos pelo médico de forma constante. A maioria dos
hipertensos, mesmo com hábitos saudáveis, precisa utilizar medicamentos.
Os princípios ativos mais modernos não causam
efeitos colaterais importantes e protegem os órgãos vitais (coração, cérebro,
rins, olhos e artérias) dos riscos da hipertensão.
Níveis da pressão arterial
A pressão arterial é medida através de aparelhos
como o tensiômetro ou esfigmomanômetro e pode ter uma variação relativamente
grande sem sair dos níveis de normalidade. Para algumas pessoas ter uma pressão
abaixo de 12/8, como, por exemplo, 10/6, é normal.Já valores iguais ou
superiores a 14 (máxima) e/ou 9 (mínima) são considerados como hipertensão para
todo mundo. Meça a sua pressão e compare com a tabela abaixo:
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VIVER MAIS É UMA ESCOLHA
QUE VOCÊ FAZ!
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